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Posted on Jun 9, 2016

Dormir desnudo es bueno para la salud

Dormir desnudo es bueno para la salud

No hay imagen más sexy que un hombre durmiendo desnudo entre sábanas que dejan entrever sus partes íntimas. En nuestra vida real solemos cambiar las sábanas por edredones y la desnudez por una camiseta vieja y unos pantalones de pijama.

Pero debemos dejar atrás tanta tela, porque dormir desnudo tiene muchas ventajas y es lo mejor para nuestra salud.

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Dormirás mejor

Nuestro cuerpo baja su temperatura mientras dormimos, y esto beneficia a la calidad del sueño. Al llevar pijama, el cuerpo se mantiene caliente y no logra la temperatura óptima, y esto puede producir estrés e inquietud. Sin embargo, al dormir desnudo la piel permite que la temperatura se autorregule sin problemas.

El contacto de piel con piel te relajará

Si duermes acompañado de tu pareja, ambos pueden beneficiarse de dormir desnudos. El contacto de la piel puede bajar la presión arterial, disminuye los niveles de estrés y los hará más felices.

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Tendrás más sexo

Dormir desnudo con tu pareja aumenta las probabilidades de tener relaciones sexuales, lo que es perfecto para el sistema inmunológico y la calidad del sueño.

Evitarás las bacterias

Dormir en ropa interior y con pijama crea un ambiente húmedo y cálido que favorece el desarrollo de bacterias.

Con Información de @shangaycom

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