Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted on Nov 2, 2015

Sexercise, la mejor forma de ejercitarse

Sexercise, la mejor forma de ejercitarse

Si eres enemigo de las rutinas de ejercicio, tenemos una nueva manera de conseguir un cuerpo atlético a la que no te podrás resistir. El secreto de este entrenamiento es que combina lo mejor del cardio con una de las cosa más placenteras de esta vida: el sexo. Una actividad física que subestimamos como un acto puramente satisfactorio, pero que realmente tiene el potencial de convertirse en todo un deporte.

sex_previo

Para obtener todos sus beneficios es necesario que tengas en cuenta lo siguiente: Durante 20 minutos de sexo se queman alrededor de 200 calorías. Entonces si pones énfasis a ciertas posiciones y trabajas a la par con tu pareja, ambos podrían encontrar una nueva manera de evitar el gym. Todo se trata de la coordinación, del esfuerzo y de tomar un rol activo durante esta increíble actividad.

Existen varías posiciones que podrías intentar. Todo depende de qué parte del cuerpo quieras fortalecer. El abdomen, las piernas y los brazos son los que normalmente utilizamos más, así que tener un cuerpo de envidia con el sexercise no es algo descabellado. El tiempo para realizar esta rutina de ejercicios no será algo complicado. No hay reglas, no hay horarios y por supuesto no hay excusas.

No hay mejor cardio que el sexo y ciertamente es el más divertido. Conviértelo en un estilo de vida.

Con Información de @thehappening

Related Posts

‘Uncle Howard’, una oda al New York gay Uncle Howard es una historia que entremezcla pasado y presente
Primera vacuna que controla sin antirretrovirales el VIH El estudio demuestra que gracias a esta vacuna se puede vencer al VIH durante un periodo de tiempo de hasta 27 semanas
Finlandia tendrá su propio emoji de Tom of Finland Finlandia lanzó una colección de 56 emojis con el día a día de los finlandeses